Cペーサー1時間。 在宅で仕事がなかなか終わらなかったんで、21:45ぐらいからzwift開始。10分弱ウォームアップしてから、Cペーサー開始。今日もペーサーはYumi姐さん。コースは珍しく？距離短めのKOMを3つ越えるコース。よって、KOMで余計に踏み気味になり、…