平日夜zwift練

久しぶりのCarson +2でアルプ。いちばんキツいところで撃沈。

やはり出勤、少ない？けど飲んで帰ってきた次の日は朝起きれない。仕事のあと、晩ごはんまでの間にCarson +2でアルプ。久しぶりだったけど、途中までは順調にこなせた。後半キツくなり、最後から二つ目のL4で回せなくなって一回ストップ。その後しばらく軽く回してから復帰。その後はなんとか最後までやりきった。