股関節回復確認

股関節の痛みがなくなってきたので、zwiftで状態確認。しかし、今ひとつだった。

前回の回復確認から10日経ち、日常生活では股関節の痛みは完全になくなったので、改めてzwiftで状態確認。コースは同じく平坦。前回はずっと100W以下だったけど、今回調子良さそうなので10分経過したぐらいから100W以上に上げてみた。しばらくはいい感じだったけど、徐々に痛みを感じ始めた。まだ回せそうだったけれど、悪化しそうだったので30分ちょっとで終了。回復は感じられたけど、まだまだという状態。