休日zwift練

ゆるゆるアルプ。ゆるゆると言っておきながら、今日はこれ以上ムリな感じだった。

今日の内容の前に、昨日チェーン洗浄したかったので、ついでにフル洗車。ディレイラーとか細かい入り組んだところの水飛ばし用に、エアダスター使ってみた。まあまあ使えたけど、連続使用ができないので、やはりエアコンプレッサーのようにはいかない。とはいえ、チェーン慣らしの摩耗粉(どれだけ出てたかはわからないけど)をすっきりきれいにできたので気持ちいい。

アマゾンプライムで007見ながらzwiftでアルプ。気温は高くないけど、湿度が高いのでなかなかしんどい。まあでもアルプ登れたのでよし。