2022-07-04から1日間の記事一覧

平日夜zwift練

今日はCペーサー1時間できた。 在宅勤務後、19時ぐらいからzwift開始。今日はCペーサー。今日からまた梅雨に戻った感じで暑さは和らいだ。まあ、それで普通に暑いけど。今日のCペーサーはHillyコース?軽いKOM含むアップダウンコース。暑かったけどメリハリ…