4時に起きて、4:40ごろ出発。真冬の時期になると、どうしても身支度で時間がかかってしまう。出発時の気温3℃。ウェア類は先週土曜日と同じ。出だし腕がちょっと寒いけど、他は問題なし。コースは尾根幹、小山田周回。疲労が残ってるのか、特に上りのとき足が…

元々今日午前中に小前田選手権を決行するつもりだったけど、どうも午前中家にいたほうがよさそうということで断念し、朝4時に出て8時に帰ってこれるコースを検討。結果、小前田選手権のコースを行けるところまで行って帰ってくることにした。距離100kmの600…

昨日チューブが届き、無事パンク修理完了。これでタイヤを30Cに交換完了。4時に起きて4時半に出発。気温は5℃。完全に冬。去年まではこのぐらいの気温だと、上は半袖インナーにウィンタージャケットだけだったけど、今回半袖メリノメッシュベースレイヤー＋お…

祝日だけども、家族が皆出かける用事があるので、基本留守番。先週末サイクルジャンボリーも終わって、当面がんばる必要もないし、12月半ばぐらいになったらzwift再開しようかとも思っているので、外ライドは緩くしようかなと。（元々緩いが。）ということで…

袖ヶ浦フォレストレースウェイで開催される、サイクルジャンボリーロングディスタンスの160kmの部の参加。今年もてぎエンデューロが中止になったこともあり、似たようなエンデューロで4時間ぐらい？走るということで、TEAM ↑UP-DOWN↓のN先輩と二人でエントリ…

4:40ぐらいに起きて、5時過ぎに出発。気温10℃ちょい。一昨日と同じ装備でまったく寒くない。コースは尾根幹のみ。週末のサイクルジャンボリー160kmに備えて軽く流すのみ。ポジション、ペダリングを気にしながらがんばらないで走る。ぐりーんうぉーくの手前で…

2回目にして、このタイトル意味あるのかと思ってしまった。 4時過ぎに起きて、身支度に少し時間かかって4:40頃出発。気温8℃なので、上は長袖ジャージの上にジレ、下は短パンビブ＋ニーウォーマー、手は指付きグローブ＋インナーグローブ、足はフットマックス…

あの高岡さんがオーナーをされているRX-BIKEが、町田の小山田周回のコース途中のところで試乗会をやるということで、SL7とエートスに乗ってみたいので行ってみた。 午前中、子供の小学校のイベントがあったので、それが終わってから11時過ぎに出発。尾根幹→…

TRYCLEが夜ビギナー練やりますとTwitterで告知していたので、思い切って参加してみた。19時TRYCLE集合。ビギナー練はTRYCLEチームの方1名と、他自分含め5名。初参加はなんと私ともう一人だけだった。この時点ですでにちょっとヤバい感じが。コースや走り方の…

4時過ぎに起きて、4時半ちょい過ぎに出発。気温12,3℃で、上長袖ジャージ、下短パンでちょうどいい感じ。しかし路面が若干ウェット。どうも昨夜ちょっと雨降ったみたい。コースは尾根幹→小山田周回。昨日のフィッティングで教わったブラケットの握り、ペダリ…

8月からROUBAIXに乗り始め、サドルが合わなかったので前のCAAD8で使用していたのと同じROMIN EVO（ただし今回はS-WORKSのROMIN EVOなので、全く同じではない）にしてしばらく乗っていたけれど、100km走らないうちにお尻が痛くなる。先日の自走カスイチでは痛…

4時に起きて4時半出発。今日は尾根幹→小山田周回。気温は10℃ちょいぐらい。上はロングスリーブジャージの上にジレ、下は短パン＋ニーウォーマー。結果ちょうどよかった。昨日のV坂20本の疲労もあってか、特にいいところなし。よかったのは、ゼブラで撮った写…

昨日の文化の日、午後にワンコ連れてV坂散歩してたらけっこう練習してるサイクリストの方々がいて刺激を受け、V坂20本することに。数日前のツイッター情報では、V坂20本のストラバセグメントがあって、今ならトップ10入りできるかもということだったのでそれ…

中2日での練習。背中の痛みもなくなったことだししっかりがんばらないと。4時に起きて4時半に出発。気温17℃という情報なので、半袖でもよかったかもしれないけど、長袖にしてよかったかも。微妙に半袖だと寒かったかも。コースは土曜と同じ、連光寺→尾根幹→…