Cペーサー練1時間。今日もCさん速め。 今日も4時に起きれず。疲れてるのかな？4時半少し前に起きて、支度して5分ほどウォームアップしてからCペーサー練開始。開始直後から180Wキープしないと集団から千切れそうになる感じ。今日もCさん速くて、昨日の疲労が…