zwift初めはアマプラ見ながらゆっくりアルプ。 二日酔いで午前中はやる気が起きず、午後早めの犬散歩の後に新年初zwift。ゆるく2時間ぐらいやれればと思い、アマプラ見ながらAlpe du Zwiftを登ることにした。ゆるくとはいえ、なるべく150Wは下回らないように…