zwift初め

zwift初めはアマプラ見ながらゆっくりアルプ。

二日酔いで午前中はやる気が起きず、午後早めの犬散歩の後に新年初zwift。ゆるく2時間ぐらいやれればと思い、アマプラ見ながらAlpe du Zwiftを登ることにした。ゆるくとはいえ、なるべく150Wは下回らないように気をつけながら登った。昨年末、スタート後30分強で胸が苦しくなる症状が出て、心拍もかなり高めになって苦しくなり、1時間持たないということが続いていたけど、今日は特に問題なく、無事アルプ登頂できた。