2023-01-19から1日間の記事一覧

平日夜zwift練

Cペーサー1時間。Cなのに200W超えの割合多くてまあまあしんどかった。 21時過ぎから練習開始。ちょっとウォームアップしてから、YumiさんのほうのCペーサー開始。けっこう登りそうな雰囲気だったけど、ちょうどペーサー合流したのがボルケーノKOMの後っぽく…