久しぶりのzwift。ペーサーを少しだけ。 今週フル出勤、週末は飲み会2件ということで、平日少しでも乗っておきたいと思い久しぶりにzwift。夜遅いこともあり、30分ほど。23時ごろ開始。1.5倍のDペーサーで10分ウォーミングアップしてから、2倍くらいのDペー…