1月の深夜なのに全く寒くない、絶好の深夜練日和。こので全然寒くないとは。 21時半に出発。近所を回ってウォームアップしてからなんちゃってパワトレ開始。今日はしっかり3セットこなせた。しかしまだ体重重いせいか、ペースは遅め。 下って、クールダウン…