4時に起きて4時半練習開始。SST（Med）で今日もFTP200W設定。前回と同じく、今日も前半は比較的楽に感じた。後半はまあまあしんどい感じだったけど、そこまでツラいほどではなかった。実はホイールをライトウェイトに替えていたので、ひょっとしたらワークア…