4時に起きて4時半に出発。今日も適温の20℃。コースは尾根幹→小山田周回。ROUBAIXに乗り始めてから250kmぐらい走った。だいぶ慣れてきたのか、最初のころより速く楽に走らせられるようになった気がする。上り以外はCAAD8より速い感じ。上りもCAAD8に近づいて…