FTPアップ後初のSST（Med）を何とかクリア。 4時に起きて4時半練習開始。FTPアップ後初のSST（Med）。負荷は195-180Wから215–195Wにアップ。予想どおり前半からけっこうキツい。ジリジリケイデンス落ちてきて、前半3セット目で既に85ぐらいになってた。真ん…