火曜はCarson +2でAdZ。今日はけっこうキツかった。 なんか変な夢見て4時に起きれず、4:15ぐらいに起きて4:35ぐらいから練習開始。いつも序盤は比較的楽なのに、今日は若干キツめに感じた。なので、中盤、終盤になるにつれ、よりキツくなり、最後の方はケイ…