在宅勤務後にzwift練。新手のCペーサー1時間。 18時半ぐらいから練習開始。zwiftでCペーサー1時間練習。zwiftアプリアップデート以前のCペーサーよりもちょっと設定負荷が高め。以前のCペーサーだとほぼL2（青色）だったのが、今回のCペーサーはL2とL3（緑色…