zwiftでペーサーホッピング。 本当は早朝に練習したかったけど、なかなかの疲労感で起きれず断念。夜は晩ごはんの少し前まで仕事してたので、晩ごはん食べて少し時間経った22時ごろからzwiftで練習開始した。練習は軽くでいいやと思いつつ、1時間同じペーサ…