久しぶりにCarson +2クリア。設定FTPを-20にしてだけれども。 朝4時には起きれず、5時近くに起きて5:20ぐらいから練習開始。Carson +2でアルプ。設定FTPを、3月に測定した244から約-20の225Wに設定しての2回目。前回は半分ぐらいで撃沈。前回に比べれば、最…