Tour de Zwift stage 4のスタンダード。そんなに心拍上がらず胸痛くならなかった。 午前中に車のお祓いという大事な用事をこなし、午後の犬散歩後から練習開始。距離25km、獲得標高320mの、よく出てくるロンドンのコース。前半あの裏山？登って下って、後半…