4時過ぎにおき、4時半過ぎに家を出る。週末のツールド美ヶ原に備え、調整と筋肉の回復具合確認を兼ねてということで、平坦を軽めに走る。南風？がかなり強い。そのせいか、今日は雲の形が独特。 多摩サイを中央道くぐった先まで行って帰ってでおしまい。先週…
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