5時に起きて5時半に出発。この時間ですでに20℃。湿度もかなり高い。インナーなしの半袖ジャージで全然大丈夫だった。近所回ってウォームアップ。昨日チェーン交換したので調子を確認しながら。不具合はないが、特に良くなった気もしない。ウォームアップ終わ…