5時に起きて5時半前に出発。曇ってるけど昼に晴れる予報。しかし、昨日の雨で路面はかなりウェット。泥除け装着して出発。明日は出社予定で練習できないので、今日しっかり走りたいので桜ヶ丘上ってから尾根幹、小山田周回コース。全体的に平均以上のペース…
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