先日日曜の山岳ライドから3日空けての朝練。4時に起きて4時半に出発。気温7℃ということで、朝練では久しぶりの冬装備。コースは連光寺上ってから尾根幹、小山田周回。寒いせいか、着てるウェアが多いせいか、あまりがんばる気にならない。それでも連光寺を上…