平日といっても正月休み中。27日まで休みなく練習していて、左膝が怪しい感じになっていたので、2日休んでみてからの練習。元々SST（Short）のワークアウトをやろうと思っていたけど、SST（Short）を毎回やるたびにワークアウトの最後にeasyなら2x15 FTP Int…