朝4時に起きて、4時半から練習開始。今日はSST（Short）。10分ぐらいアップしてからワークアウト開始。今日も最初キツい。気持ちいつもよりキツい気がする。少しづつマシになっていくが、最後の1セットは思い出したようにブラケットの先端ちゃんと持ったり、…