4時に起きて4時半から練習開始。4回目のSST（Med）。コースは同じくRoad to sky。ウォームアップからの1セット目、前回ほどのキツさは感じず順調なスタート。前半3セットは順調に消化。やはりレストの間の1分210Wが地味に効くのか、後半開始直後がちょっとツ…