4時に起きて4時半から練習開始。14回目のSST（Med）。今日はなぜだかウォームアップの段階からよく足が回る。いつもウォームアップ終わってもなかなかケイデンス90以上まで上がらないのに、ウォームアップ中に楽々上がった。そのせいか、前半はいつもよりし…