4時に起きて4時半練習開始。金曜日はSST（Med）。訳あってリビング側のドアが閉まっているので、zwiftやる部屋の通気性が非常に悪い。少しでも通気性よくするために、いつも閉めてる北側にある窓のカーテンを開ける。そうすると、レースのカーテンはあっても…