子供達は午前中学校、嫁さんは午前中仕事、午後は子供達をMTB体験に連れていくので、午前中にzwift練。 その前にシューズのBOAダイヤル交換。BOA保証制度というのを最近知って、保証制度のHPに現状ダイヤル締めても緩むという状況やその他必要事項を記入。す…