午後に1時間ほどzwift練。今日はひたすらCペーサー。CペーサーはWatopiaの恐竜が歩いているような古代の森的エリアからスタートする。いつもそうなのかどうなのかはわからないけど。このエリアは9割アップダウンで、1カ所短いヒルクライムがある。少しキツく…