昨日Carson +2 でひぃひぃ言ったので、今日はがんばらないつもりだったのにがんばってしまった。 4時過ぎというよりは4時半に近いぐらいに起きて、15分ほどウォームアップしてから、5時スタートのTour de Zwift : stage 1に参加。距離27.9km、獲得標高95ｍの…