FTPアップ後2回目のSST(Med)は、ダンシングすることなくケイデンスキープできた。 4時に起きて4時半練習開始。金曜恒例のSST(Med)。前半は先週のようなキツさは感じない。かと言って楽なわけではないが、しっかりケイデンス90付近をキープできた。これは後半…