金曜はSST(Med)でAlpe du Zwift。今週もキツかったけどクリア。 4時に起きて4時半練習開始。前半は調子良くさほどキツさ感じずクリア。後半はいつも通り?キツかったけど何とかクリア。 今週もふたつのSSTこなせた。週末は楽にいこう。
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