平日早朝ZWIFT練

金曜はSST(Med)でAlpe du Zwift。今週もキツかったけどクリア。

4時に起きて4時半練習開始。前半は調子良くさほどキツさ感じずクリア。後半はいつも通り？キツかったけど何とかクリア。

今週もふたつのSSTこなせた。週末は楽にいこう。