時間なく、Cペーサーで1時間。 今日はいろいろ用事があり、練習できそうなのは夕方1時間ぐらいなので、Cペーサー1時間にした。本当はもう少し緩い負荷で長い時間やりたかったけど、時間ないので仕方なし。今日もCさんは速め。昨夜録画したストラーデビアンケ…