2022-05-20から1日間の記事一覧

平日夜zwift練

久しぶりのSST(Short)。ショートでも撃沈。 金曜日はSST(Med)なんだけど、朝起きれず。仕事が終わってから、時間がそんなないのと疲れてるということで、MedでなくShortにしてみた。それでも2セット目入ったとこで撃沈。その後、負荷設定5%下げて且つ、ちょ…