朝5時半スタートでのゆるゆるAlpe du Zwift。 昨夜寝たの23時ぐらいだけど、5時に起きても7時までに終わるようにすれば、練習できるなと思って、5時起き5時半スタートでzwift。右内腿が怪しいので、SSTはやらずにゆるゆるアルプを登る。アマゾンプライムで、…