2023-01-30から1日間の記事一覧

平日夜zwift練

Tour de Zwift stage 7のスタンダード。疲労なく調子よく踏めた。 晩ご飯が21時と遅かったので、23時スタートのにエントリー。コースは真ん中辺にちょっとした登り下りがあるコースを2周。ウォームアップしてからスタート。上位15%ぐらいのグループに落ち着…