平日夜zwift練

Tour de Zwift stage 7のスタンダード。疲労なく調子よく踏めた。

晩ご飯が21時と遅かったので、23時スタートのにエントリー。コースは真ん中辺にちょっとした登り下りがあるコースを2周。ウォームアップしてからスタート。上位15%ぐらいのグループに落ち着いて、その後は淡々と。淡々とはいうものの、いつもより若干上位グループにいるせいか、ついていくのに必要なパワーは少し高かった。終わってみれば、時間短いとはいえ出力アベ210超えてた。こういうショートレース的なのに慣れてきたのかもしれない。

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