2023-02-27から1日間の記事一覧

平日夜zwift練

なんだかしんどくてCarson +2でアルプDNF。 19時頃晩ご飯食べたので、22時から練習開始。まだSST(Med)は早いと思い、Carson +2でアルプ。前回そんなに苦しまずクリアできたので、今回はより苦しまずにいけるかなと思ったら違った。最初のウォームアップセク…