久しぶりのzwift、久しぶりの早朝練。早く起きれずCペーサー20分だけ。 昨夜23時に寝て、5時に起きるつもりがスッキリ起きれず、zwift開始できたのは5:40ごろ。8分ほどウォームアップ。アップの最後あたりで150Wぐらいにしたら結構しんどい。zwift久しぶりだ…