FTP設定を落としてCarson。ちょうどよかったっぽい。 久しぶりの早朝zwift。最近の練習で確実にFTP落ちているのはわかったので、FTP設定を落としてCarsonやってみた。感覚的に、3倍ぐらいまでは落ちている気がするので、200Wに設定。で、結果としては、問題…
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