久しぶりの早朝zwift練でCarson。 4時半に起きて、5時からzwift練開始。出勤なので6時には終わらせるため、メニューはCarsonでAlpe du Zwift。FTP設定は200Wのままで実施。結果、少し余裕が出てきた気がする。もちろん楽ではないのだけど。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。