今週末雨で練習できないかと思ってたけど、予報が変わって日曜晴れるということで早朝練することにした。嫁さんが仕事で7時までには家に帰らないといけないので。4時に起きて準備。練習前にストレッチすると関節の可動域が広がるそうなので、ストレッチとち…
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