4時に起きるつもりが4時半起床、5時練習開始。1時間でさほどがんばれず走りきれそうなWatpiaのコースを選択。20kmちょいの200ｍちょいUP。前回ボタン電池を新品に変えてBluetooth接続復活したかに思えた心拍計がまたZWIFTにつながらない。一旦電池外して入れ…