4時間ソロで出場し、トレインに恵まれたものの悲願の30周達成！ 準備 当日 レース レース後 準備 準備といってもブルベみたいに大したことはなく、自転車から余計なもの外して、ドリンクと補給食を準備するぐらい。ドリンクはボトル2本にして、1本をパラチノ…