早朝おはV10、夕方ぜっつー(Z3？)アルプ
5時台にV坂10本登るつもりだったけど、昨夜ビール飲んで帰ってきたせいか、起きれずだいたい1時間遅れで開始。今朝はさほど気温高くなく、湿気もなくて気持ちいい。そのせいか、今日もこの時間からV坂は盛況。気持ちよく10本登って終了。自転車入れて写真撮ったが、自転車がすごく小さく写ってしまった。自転車は手前に置いて撮るべきことを学んだ。
夕方、zwiftでAlpe du Zwiftを登坂。Z2レベルでゆっくり登ろうと、Amazonプライムで映画見ながら。なんとなく戦争ものが見たく、ミッドウェイをチョイス。これがなかなか面白く、力が入ってしまったのか、Z2というよりは緑多めのほぼZ3負荷となった。おかげでいい練習になった。
