平日早朝練

4時に起きて4時半に出発。今日は連光寺上ってから尾根幹に入って小山田周回。連光寺上りに入るまでのウオームアップ区間の間、足が何となく重かったので、今日はがんばれないかなーと思ってたら、連光寺上り意外と頑張れた。久しぶりの自己記録更新。もう少しで9分切れそう。

そして、小山田周回に入って、メモリアルパーク前の上りの手前のアプローチが調子よかったのでこちらも自己記録更新。

これは先週平日休まず練習して、土日で回復したおかげだろうか。6時過ぎに帰宅。