平日早朝練

4時に起きて4時半に出発。コースはすぐに尾根幹入って小山田周回。久しぶりに平日休まず練習してその最終日5日目。疲労はあれども慣れてきているのか、まあまあ踏める感じ。小山田周回に入る手前の緩い上りでかなり踏めて、また自己記録更新。平均速度は42.２km/h。

その後の小山田周回、帰りの尾根幹は特にいいとこなく淡々と走った感じ。6時ごろ帰宅。1週間お疲れ様でした。